在只要走在街上，就随处可见戴着耳机的人。耳机里的音乐可以隔绝外界环境，让大家充分享受自己的世界。但是，长时间戴耳机肯定对我们的身体是有害的。
为什么戴耳机后会觉得不舒服，比如耳痛耳痒耳屎多等？
据我所知，存在两种情况：
1、耳机佩戴不当或者本身不适合导致体验不适；
2、过分追逐重低音导致部分人群产生类似于3D眩晕症一样的眩晕，初次体验可能的确比较震撼，但是低频过的确大会使部分人群内耳液活动异常，从而营造不适感。
使用入耳式耳机的时候，大部分人都会发现，入耳式耳机戴久了之后会造成耳朵不舒服等问题，例如当耳朵里有油的时候耳机容易滑落，这时候如果用力将耳机往里塞，久了耳朵就会很不舒服，那该如何解决这个问题呢？
一、在使用耳机的过程中，如果感觉到耳朵不舒服或者疲惫，可以将耳机沿耳背缠绕一圈，然后按图中所示方法将耳机塞进耳朵中，一来可以防止耳机滑落，而来可以使耳朵得到舒缓。
二、入耳式耳机的胶头部分可以更换，有些耳机购买的时候会配有大小不同的胶头，选择适合自己的大小，一般选择比自己的耳孔稍大一点的配件为宜，而且戴耳机的时候别太用力。
三、当耳朵累了，不妨摘掉耳机闭目养神一小会儿，轻轻按压听会穴可以得到舒缓（听会穴位于耳屏间切迹的前方，下颌骨踝突的后缘，张口有凹陷处）
为耳机发出的音波对耳朵是非常集中直射鼓膜，并且因为耳机与耳朵之间的环境是密封的，所以声波不能向外分散，听耳机时间超过10分钟后，你会发现听力会下降的，如果长期如果会慢慢的产生永久性的听力下降。
注意事项：戴耳机的时候别把耳机太往里塞，音量不宜过大，忌佩戴耳机时间过长。
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