我们知道长期暴露在大的噪声环境下，可能造成听力损失。另外还有很多隐性因素，也会影响听力健康，这其中包括心脏健康、体重等遗传因素。研究表明肥胖会增加听力损失的患病风险，并且健康的身体以及积极的生活方式也和我们的听力健康息息相关。
世界卫生组织2013年的数据显示，全球目前有3.6亿人患有耳聋或听力障碍，占全球总人口的5%。根源通常是因年龄老化，内耳的毛细胞死亡而不再有新细胞产生。但这一健康问题并非老年人专有，全球还有3200万15岁以下儿童也存在此毛病。 肥胖会增加女性听力损失风险吗？
据《印度快报》11月26日报道，美国布莱根女子医院的研究人员发现,肥胖会增加女性听力丧失的风险。通常认为,听力功能下降是人体老化过程中不可避免的一部分，但这项研究成果表明，如果保持适当的体重，这个衰老过程可能会减慢。
研究人员选取了近7万名女性的资料，从1989~2009年间对她们进行了随访。这些数据资料包括她们的身高体重指数、腰围、体育活动量和自我报告的听力损失等。
统计结果显示，与BMI(指身高体重指数,通常18.5~24.9之间被认为是正常范围)小于25的女性相比，BMI在30~34之间的女性存在听力损失的相对风险会高出17%，BMI超过40的女性相对风险会高出25%。与腰围小于71厘米的女性相比，腰围在80~88厘米之间的女性相对风险会高出11%，腰围超过88厘米的女性存在听力损失的相对风险会高出27%。
研究人员还发现，体育运动可有效降低失聪的风险。与运动量最少的女性相比，运动量较高的女性存在听力损失的风险低了17%。散步是这些女性中最为常见的体育运动形式，与每周散步不到1个小时的女性相比，每周散步2个小时或更多的女性，听力损伤的风险降低了15%。
健康身体，健康听力
健康饮食和积极的生活方式会提高我们身体整体健康情况。我们的听力健康亦是如此。此外，研究还表明，经常运动的女性，患有听力损失的风险要低17%。
如果您想塑形，请选择合理健康的饮食并且积极运动，这是提高身体健康的第一步，也会保护我们的听力。到目前为止，人类所掌握的的唯一的减缓听力水平因年龄下降的方式，是远离巨大的噪声。而新研究发现，如果经常进行体育锻炼，例如每个星期走至少两小时，也能将听觉损失的风险降低15%左右。
|
