在日常生活中，很多人经常会反映能听到声音，但是听不清言语内容，如很多老年人在与别人交谈的时候，会不断重复“你说什么”"再说一遍”等场景。听得见但听不清，这是听力损失的一种。
耳朵听不清，如何借助助听器锻炼？
耳朵只是大脑的“麦克风”，大脑是真正产生听觉的地方，尤其是对语言的理解。佩戴助听器后听声过程：助听器先根据听损将声音放大，补偿耳朵的 损伤。放大后的声音通过受损的耳朵传播。由大脑对接收的声音进行分析，理解。
戴助听器的好处是可以将损失的听力有效的补偿上来，在辅助患者经常的与人沟通和阅读等，从而提高言语分辨率，听力损失是不可逆的，但是言语分辨率是可以通过练习改善的。
有很多人对助听器不是很了解，觉得戴上助听器自己的听力就和正常人一样了。
我们应该怎样做才能提高听力损失的言语可懂度呢？
1、助听器是补偿声音的，听懂声音还是要靠自己大脑的配合。
2、一旦发现有听力损失，尽快佩戴助听器，把丢失的频段尽快补上。
3、佩戴助听器后，声音不要放的过大或过小，这样反而听不清楚。要适中，要舒适。
4、佩戴助听器后，与别人聊天时，要求与你聊天人的语速慢点，给大脑有一个反应的过程。
5、最好让家人给你每天念20分钟的报纸，听完后进行叙述，直到叙述正确为止，一定要坚持。
6、最重要的一点，一些有损失的人，因与别人沟通不畅，造成自闭，不爱说话。戴上助听器，要多与人沟通，可有效的提高言语识别。
视觉在与人交谈时,也是非常重要的。与人交谈时,注意观察说话者的嘴形,他的表情与动作,也都可以帮助你了解意思。不要害怕向他人请求协助。请家人和朋友们在与你说话前,先设法引起你的注意。请他们不要大声喊叫,但把话说得慢些、清楚些。上课、开会、或听演讲时,最好坐在中间或前面的位置,然后,全神贯注地听讲。看电视或听收音机时,可能会觉得难些。演员们常喜欢用特殊的声调说话,伴随的音乐效果也常遮蔽对话声,因此,尽可能坐在2到3米的距离内,注意对话的音调与速度。
有很多人对助听器不是很了解，觉得戴上助听器自己的听力就和正常人一样了。一般老年人的听力属于渐进的听力损失，也就是随着时间的流失慢慢的感觉听不清别人说什么了，尤其是在嘈杂的环境。这是由于某些频段丢失，长时间听不到这些频段的词语，就会造成言语的丢失，形成了“语音退化”，此时大脑识别言语的功能也在退化。听力损失时间越长，言语识别就越差。
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