二、瑜伽
瑜伽对身体有多种好处，因而被人们广泛练习。值得庆幸的是，有些瑜伽姿势有助于听力健康！这些姿势可以增加耳部和大脑血液循环，有助于改善神经功能，排除毒素和废物。
这些姿势包括树式、莲花式、眼镜蛇式和三角式。此外，瑜伽还有助于治疗耳鸣。如果您感兴趣，可以去网上寻找免费的视频教程。
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