大多数听障人士都是听力下降了几年之后甚至十多年，等到实在听不到或者听不清，才在家人和朋友的督促下去选配助听器。一些频率段由于长期得不到声音的刺激，听觉中枢的反应能力也会逐渐下降，言语辨别能力也不那么好了。因此，无论是成年人还是婴幼儿，助听器佩戴初期都需要一段时间的适应过程，时间长短因人而异，大概一个月到三个月的样子。
初戴助听器如何能让自己适应得更快呢？ 据统计，听障者从第一次发现听力损失到寻求干预，平均要经历7-10年时间。在这个过程中，大脑已经逐渐忘记了正常的声音。当戴上新助听器时，你的大脑要努力适应全新的声音。
提醒用户注意以下几个方面，能更好更快地度过适应期。
1、首次配戴助听器也是一个心理过程。和验配师谈谈您的期望及感受，这有利于您更快速地找到适合您的听力解决
方案。验配师会根据您的听力情况及助听器状况进行分析，会告诉您哪些期望是不合理，哪些期望是可以达成的。
2、练习做一个好的助听器使用者。这意味着您必须一直戴着助听器。如果刚开始效果不好，请您一定要耐心，不要放弃。您需要与验配师保持良好的沟通，告诉他们使用助听器的感受，验配师会帮助您调试，直至您完全适应助听器。
3、助听器验配与调试是一个持续的过程。当您对助听器更加熟悉时，您可以告诉验配师：“某个声音似乎离您太近了”，“某个声音似乎又太远了”等等。验配师可以根据您的反馈，更准确地调试助听器，使助听器效果越来越好。
4、验配师通常会为您设定适应助听器的步骤。通常，适应的步骤是佩戴助听器的时间不断延长，并且佩戴环境从安静逐渐过渡到复杂环境。您需要配合验配师执行好这个行动计划。这个过程对您有很大的帮助，同时您也会从生理上和精神上适应您的助听器。
5、尝试与其他患有听力问题并有助听器使用经验的人聊聊。他们很可能有很多经验供您借鉴。
6、不能把助听器和眼镜相提并论。当您第一次使用眼镜时，您马上看到佩戴前后的不同，但是使用助听器时，您必须先适应听觉变化，并通过验配师持续调试，才能获得最佳聆听效果。
7、任何疼痛，立即联系验配师
如果耳模引起任何疼痛，您应该立即回到听力中心解决这个问题。对于有些耳背机或RIC机，您也可以选择硅胶材质耳塞。与耳模相比，耳塞佩戴更舒适，而且闷堵感也更少。如果您无法适应耳模，也可以选择耳塞。
助听器想要尽快发挥作用，佩戴者首先要接纳并坚持使用。但由于听觉能力的改变，听到了原来听不到和听不清楚的声音，会感到不习惯、不适应，所以第一次使用助听器或更换新的助听器需要建立一套科学的康复计划方案，按照此计划来康复你的听觉，经过四周康复训练与适应，大部分听障者能对助听器运用自如。
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