在日常生活中,一些不良生活习惯也会对听力产生不良影响。特别是很多人喜欢戴着耳机听音乐或工作学习资料。
戴耳机听音乐听力会下降吗？
用耳机听音乐的时候是有可能会影响听力的，尤其是长时间佩戴耳机听音乐或者是声音比较大的时候，都是容易引起患者出现耳聋耳鸣的一些相关的临床症状表现，所以不建议患者经常佩戴耳机听音乐。
在嘈杂环境下听歌或者听其他音频，因为外界背景噪音较大，为听清楚耳机内声音就需相应调高其音量，而过高的音量会对耳朵造成损伤，引起耳鸣或听力下降。因此，建议少使用耳机，如果要使用耳机，最好选择耳罩式耳机会比插入式耳机更好一些，此外，使用外放音响或者是外置式的播音器要比耳机对耳朵的损伤要小一些。另外，平时也需注意保护我们的耳朵，不能长时间的在噪音环境下频率过高的使用耳机。
建议：听耳机声音不宜过大，尽量不超过60分贝。听耳机的时间不能过长，每次尽量不超过30分钟。习惯听耳机且时间过长的人，建议中途让耳朵休息十分钟，然后再听。
听力为什么会减退损失呢？
想要知道听力为什么会损失，就要知道耳朵听到声音的原理。简单来说就三步：
1、声波带动空气振动传入耳道，撞击鼓膜，带动中耳内的听小骨一起振动；
2、振动经过耳蜗后带动听毛细胞振动，并将该振动转化为电化学信号；
3、听神经将电化学信号传递到大脑，大脑进行理解后，让你“听到”声音。
在整个“听”声音的过程中，耳蜗内的毛细胞（不是耳朵毛！）成为了我们听到声音的重要助手，而我们所说的听力损失，也就是这群“小助手”出了问题。 如果经常听过于强烈的声音，耳蜗上的毛细胞就会受损，慢慢的你就会听不清别人在说什么。而且这个过程是不可逆的！
因为，毛细胞是不可再生的。目前也没有一种药物能够让它起死回生。所以，不要把耳机音量开到过大。
建议尽量不要长期佩戴耳机，在佩戴的时候也不要将音量调得过大。如果出现听力下降或者耳鸣这些表现，需要立即停止佩戴，尽快到耳鼻喉科就诊，就诊以后需要做耳内镜检查，有助于判断外耳道和鼓膜的情况。需要做纯音测听、声导抗，有助于判断听力下降的程度，可以进行针对性的治疗，需要定期复查、观察效果。
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