对许多人而言，工作场所是日常生活的重要一环。随着现代工业生产的发展，生产设备的噪声对听力的伤害尤为突出。
当强烈的噪声对内耳的毛细胞和听觉神经造成损伤时，就会发生噪声性听力损失（NIHL）1。
引起噪声性听力损失的可以是一声巨响，如警笛或鞭炮声；也可以是反复长时间持续的噪声，如重型机械发出的噪声。
如果强度足够大，暴露时间足够长，就会对人类听觉系统产生短暂或永久性的功能损害。我们先来看看听力损失与职业性噪声之间的关系。
美国疾病控制与预防中心（CDC）对1,413,789名来自不同工业部门、长时间暴露于噪声环境工作人员的听力检查结果进行了分析2。有13%的人存在某种程度的听力损失，其中2%听力损失达到了“中度或重度”的程度。
· 采矿业：听力损失比例，17%；
中度或重度听力损失比例，3%
· 建筑业：听力损失比例，16%；
中度或重度听力损失比例，3%
· 制造业：听力损失比例，14%；
中度或重度听力损失比例，2%
· 公共安全行业（包括警察、消防和救护服务）：听力损失比例7%，未报告中度或重度听力损失
CDC评估后指出：“预防听力损失以及早期发现和干预，以避免进一步听力损失，对于保护工人的生活质量至关重要。”
那么，我们可以从这些数据汲取到什么经验？为了确保听力在工作和生活环境都能得到有效保护，免受噪声的威胁，我们应当采取哪些行动？
个人体验评估 根据职业安全与健康管理局（OSHA）的规定，如果出现以下情况3，可能表示噪声超标：
-
下班后耳朵嗡嗡响，或有耳鸣。
-
距离不到一米的同事得对着你大喊大叫，才能听见。
-
下班后觉得听力有点下降。
如果出现上述任何情况，很可能工作场所的噪声水平已达到或超过85分贝。根据OSHA的规定，如果工作场所的噪声暴露量在8小时内平均达到或超过85分贝，雇主须采取措施对员工听力进行保护。
检测环境噪声水平 保护听力，知道环境噪声多大很重要。随着智能手机的发展，现如今在手机上安装一个app，直接用手机自带的麦克风对周围的环境噪声进行测量已经比较常见了。它能实时告诉你周围的声音有多大，甚至还会直接告诉你需不需要戴耳塞保护听力。
为了在工作场所或其他环境中有效隔绝过量噪声，可以佩戴听力保护设备，比如入耳的耳塞和包耳的耳罩。它们通过物理方式阻止声波进入耳道，减少到达内耳的声压级，从而有效降低听力损失的风险。
如果工作涉及操作电动工具，或需要在工厂机械、建筑设备、重型卡车、飞机等附近作业，那么这些场合的噪声水平很可能对听力构成威胁。为了在职场中有效保护听力健康，一定要佩戴听力保护设备。
出现噪声性听力损失、耳鸣等听力问题，不要犹豫，及时寻求听力专家的帮助是关键。他们能为您进行专业全面的听力测试，准确评估您的听力状况，为您量身打造解决方案。 |
